Huid van binnenuit
Biotine: het rijtje huid, haar en nagels ontleed
Biotine is de vitamine achter half het schap voor huid, haar en nagels. Waar het in zit, waarom een tekort zeldzaam is, en wat rauw eiwit ermee te maken heeft.
3 bronnen · 2A 1B
13 artikelen
Huid van binnenuit
Wat je eet en hoe je huid eraan toe is, hebben met elkaar te maken, alleen veel minder recht toe recht aan dan de verpakkingen doen geloven. Hier staat wat daarvan onderbouwd is, en wat er wettelijk over gezegd mag worden.
Huid van binnenuit
Collageensupplementen en de claim die niet bestaat
Collageen is het best verkochte poeder voor de huid en heeft geen enkele toegelaten Europese gezondheidsclaim. Wat dat betekent, en wat er wél gezegd mag worden.
4 bronnen · 3A 1B
Huid van binnenuit
Slaap en huid: het enige gratis advies met cijfers erachter
Schoonheidsslaapje klinkt als een cliché, maar het is een van de weinige leefstijladviezen waar gemeten onderzoek onder ligt. Wat er gevonden is, en hoe klein de groepen waren.
2 bronnen · 2B
Huid van binnenuit
Suiker en glycatie: het woord achter de anti-agingteksten
Glycatie is een echt scheikundig proces dat ook echt in de huid plaatsvindt. Wat er bekend is, en waar de sprong van het laboratorium naar de suikerpot wordt gemaakt.
2 bronnen · 2B
Huid van binnenuit
Vitamine E op je bord: olie, noten en één toegestane zin
Vitamine E zit vooral in vet: oliën, noten, zaden en avocado. Waar het in zit, waarom verhitting uitmaakt, en welke ene zin erover gebruikt mag worden.
3 bronnen · 2A 1B
Huid van binnenuit
Zink in je eten: waar het in zit en wat je erover mag zeggen
Zink staat op vrijwel elk potje voor huid, haar en nagels. Waar het gewoon in je eten zit, en waarom de toegestane bewoording zo opvallend voorzichtig is.
3 bronnen · 2A 1B
Huid van binnenuit
Zuivel en acne: wat de cijfers laten zien
Melk is het eerste dat geschrapt wordt bij acne. Er is een meta-analyse over 78.529 mensen, en die vindt inderdaad iets, alleen niet wat er meestal van gemaakt wordt.
3 bronnen · 3B
Huid van binnenuit
De darm-huid-as: wat het is en wat we er echt van weten
Het idee dat je darmen en je huid met elkaar praten is populair geworden. Wat zegt het gepubliceerde onderzoek werkelijk, en waar houdt het op?
3 bronnen · 1A 2B
Huid van binnenuit
Darmmicrobioom en huidmicrobioom zijn niet hetzelfde
Twee heel verschillende bacteriegemeenschappen worden vaak op één hoop gegooid. Wat leeft er waar, en waarom maakt dat verschil voor wat je leest?
2 bronnen · 2B
Huid van binnenuit
Acne en darmonderzoek: wat is er precies onderzocht?
Acne is de huidaandoening waar het darmonderzoek het verst is gekomen. Dat betekent niet dat we er veel van weten. Een eerlijke stand van zaken.
3 bronnen · 1A 2B
Huid van binnenuit
Voeding en huid: waar het onderzoek ophoudt
Over eten en huid wordt met veel stelligheid geschreven. Wat is er daadwerkelijk onderzocht, wat is aannemelijk, en wat is gewoon overgeschreven?
3 bronnen · 1A 2B
Huid van binnenuit
Waarom er niets over probiotica beloofd mag worden
Geen enkele Europese gezondheidsclaim over probiotica is toegelaten. Dat is geen vergetelheid van Brussel maar de uitkomst van een beoordeling.
2 bronnen · 1A 1B
Huid van binnenuit
De darmbarrière en het idee van de "lekkende darm"
Doorlaatbaarheid van de darmwand is een echt onderzoeksonderwerp. De populaire versie ervan is iets anders. Waar loopt de scheidslijn?
2 bronnen · 2B