Koreaanse routines hebben de naam eindeloos lang te zijn. Dat hoeven ze niet te zijn. Deze vragenlijst gaat over hoe je huid aanvoelt en wat je volhoudt, en komt uit op een routine in stappen — met bij elke stap het artikel waarin staat wat het onderzoek erover zegt.
Vraag 1 van 5
Kies eerst een antwoord.
Jouw uitkomst
Hier zou ik beginnen
De vijf routines
Hieronder staan ze alle vijf. Werkt JavaScript in je browser, dan staat hierboven een vragenlijst van vijf vragen die je naar één ervan brengt.
Comfort
5 stappen
Je huid voelt snel strak, en je zoekt vooral texturen die dat gevoel wegnemen. Deze routine is opgebouwd rond ingrediënten die water vasthouden en rond de vetten die in de hoornlaag zelf voorkomen.
Milde reiniging
Een reiniger die niet schuimt of maar licht schuimt. Hoe strakker je huid na het wassen aanvoelt, hoe meer er is afgehaald dan alleen vuil.
Toner of essence
Een waterige laag op de nog vochtige huid. Rijstextract komt in deze categorie veel voor. Lees over Rijstextract.
Serum met hyaluronzuur
Hyaluronzuur bindt water. Over molecuulgrootte wordt veel beweerd; wat daarvan onderbouwd is, staat in het artikel. Lees over Hyaluronzuur.
Crème met ceramiden
Ceramiden zijn lipiden die van nature in de hoornlaag zitten. Wat ze daar doen en wat dat betekent voor een crème, staat in het artikel. Lees over Ceramiden.
Zonnebrand, 's ochtends
De laatste stap van de ochtendroutine, elke dag opnieuw.
Balans
5 stappen
Je huid glanst in de loop van de dag, maar niet overal en niet altijd. Deze routine houdt de texturen licht en legt het accent op één goed onderzocht ingrediënt.
Reiniging in twee stappen
Eerst iets op oliebasis, daarna een waterige reiniger. Vooral relevant als je overdag zonnebrand of make-up draagt.
Lichte toner
Een dunne laag, zonder dat er een film op je huid achterblijft.
Serum met niacinamide
Niacinamide is een van de best onderzochte ingrediënten in deze categorie. Wat het onderzoek erover zegt — en waar het ophoudt — staat in het artikel. Lees over Niacinamide.
Lichte gel of emulsie
Dunner dan een crème, met dezelfde plek in de volgorde.
Zonnebrand, 's ochtends
De laatste stap van de ochtendroutine, elke dag opnieuw.
Rust
4 stappen
Je huid reageert snel en je houdt van weinig stappen. Deze routine is de kortste van de vijf: vier stappen, en verder zo min mogelijk verandering tegelijk.
Reiniging met water of een milde reiniger
's Ochtends is water vaak genoeg; 's avonds een reiniger die niet strak trekt.
Eén verzorgende laag
Centella asiatica komt in deze categorie veel voor. Wat cica is en wat erover onderzocht is, staat in het artikel. Lees over Centella asiatica.
Crème
Eén crème, elke dag dezelfde. Bij een gevoelige huid is voorspelbaarheid meer waard dan variatie.
Zonnebrand, 's ochtends
De laatste stap van de ochtendroutine. Minerale filters worden vaak als prettiger ervaren, maar dat verschilt per persoon.
Glans
5 stappen
Je vindt je huid vooral dof ogen en de glanzende look is precies waarom je naar K-beauty kijkt. Deze routine draait om de twee ingrediënten waar die look het vaakst aan wordt opgehangen.
Reiniging in twee stappen
Eerst op oliebasis, daarna waterig — de gangbare opzet als je overdag zonnebrand draagt.
Ferment-essence
Galactomyces is het bekendste ferment in deze categorie, en tegelijk het ingrediënt met het grootste belangenprobleem in zijn eigen onderzoek. Lees over Galactomyces.
Serum met vitamine C, 's ochtends
Vitamine C is instabiel, en dat is het hele verhaal bij dit ingrediënt. Wat dat praktisch betekent, staat in het artikel. Lees over Vitamine C.
Lichte crème
Genoeg om de laag eronder vast te houden, niet zo zwaar dat je huid er anders van aanvoelt.
Zonnebrand, 's ochtends
De laatste stap van de ochtendroutine, elke dag opnieuw.
Stevigheid
6 stappen
Je let op veerkracht en je vindt de routine zelf een prettig moment. Deze routine heeft de meeste stappen, en de twee ingrediënten erin zijn ook de twee waar de meeste vragen over te stellen zijn.
Reiniging in twee stappen
Eerst op oliebasis, daarna waterig.
Toner
Een waterige laag op de nog vochtige huid.
Serum met snail mucin
Slakkenfiltraat werd om een opmerkelijke reden populair. Wat het is en wat erover bekend is, staat in het artikel. Lees over Snail mucin.
Ampul met PDRN
PDRN komt uit een heel andere hoek dan de cosmetica. Waar het bewijs vandaan komt — en over welke toedieningsvorm dat bewijs gaat — staat in het artikel. Lees over PDRN en zalm-DNA.
Crème met ceramiden
De afsluitende laag, met de lipiden die ook in de hoornlaag zelf voorkomen. Lees over Ceramiden.
Zonnebrand, 's ochtends
De laatste stap van de ochtendroutine, elke dag opnieuw.
Let opDit is een leeswijzer, geen huidadvies. De uitkomst volgt uit vijf voorkeursvragen en niet uit een beoordeling van je huid. Twijfel je over iets, dan is een huidtherapeut of arts de aangewezen persoon — niet een vragenlijst.